Diyet Tavuk Salatası Yemek Tarifi
Malzemeler
- 6 Adet yeşil yada siyah zeytin,
- 2 Adet yeşil biber,
- 1 Adet soğan,,
- 3 Adet domates,
- 2 Adet yumurta,
- 200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış),
- 250 gr Taze fasulye (haşlanmış),
- Karabiber, Tuz ve Limon suyu,
- 2 Çorba kaşığı zeytinyağı,
Tarif
- Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın.
- Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün.
- Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin.
- Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın.
- Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.
- Diyet yemeğimiz 210 kaloridir.
0 yorum:
Yorum Gönder